Ginnastica Posturale Firenze - Dott.ssa Giulia Giuliani
Dott.ssa Giulia Giuliani
La dott.ssa Giuliani si occupa non solo di postura, ma anche di ginnastica addominale ipopressiva, di ginnastica per il pavimento pelvico, di mal di schiena, discopatie, cervicalgie, dorsalgie, dorsi curvi, lombalgie, di ginnastica per le scoliosi e di ginnastica per la prevenzione delle cadute.
Lo studio della dott.ssa Giuliani nasce dall’esigenza di ricercare e applicare protocolli motori specifici per ogni soggetto disposto a far lavorare il proprio corpo in maniera corretta quindi funzionale e salutare.
Dopo anni di esperienza presso l’Azienda Ospedaliera Careggi di Firenze, la dott.ssa Giuliani ha compreso l’importanza di esercizi selezionati e mirati alle problematiche che le venivano sottoposte.
La riflessione nasce dall’aver capito che le attività motorie svolte in gruppo hanno spesso un grande limite quello di non poter andar in contro alle esigenze più profonde di chi pratica attività motoria seppur quest’ultima si definisca adattata.
Il corpo è una macchina perfetta
Il nostro corpo è una macchina perfetta che si muove ricercando però il massimo risparmio energetico e la massima comodità, questo non significa salvaguardare la salute e l’integrità delle componenti muscolari e osteoarticolari che, con il tempo, rischiano di essere sovraccaricate e quindi di andare incontro a degenerazione precoce generando dolore e limitazione funzionale che si traduce in un indebolimento muscolare.
Ricercare una postura corretta significa innanzi tutto migliorare la nostra percezione corporea, ascoltare il proprio corpo e quello che ci comunica per educarlo ad una corretta postura che permetta cioè una distribuzione bilanciata dei carichi evitando l’insorgenza precoce di artrosi e discopatie.
L’intento è quello di analizzare le caratteristiche del soggetto attraverso un primo colloquio durante il quale verrà valutato l’assetto posturale frutto di uno schema motorio che ognuno di noi ha interiorizzato a seguito di traumatologie pregresse o abitudini scorrette.
In un secondo momento, se il soggetto sarà disposto a intraprende un percorso studiato in base alle proprie caratteristiche, necessità e agli obiettivi prefissati insieme, verrà elaborato un protocollo motorio specifico.
Perchè scegliere di svolgere gli esercizi studiati dalla chinesiologa Giuliani?
Perché il chinesiologo opera in una fase cronica stabilizzata, in presenza di: artrosi, osteoporosi e quindi rigidità articolari, di ernie discali, posture scorrette e a seguito di traumatologie di vecchia data che hanno innescato posture di compensazione nate per evitare o ridurre la percezione del dolore.
Nello studio Giuliani, la dott.ssa si occupa di valutare l’assetto posturale e di lavorare non solo sul deficit muscolare, ma sul disequlibrio che quest’ultimo ha generato sulla postura. Si tratta di rieducare lo schema motorio e di interiorizzare uno schema corporeo corretto attraverso esercizi propriocettivi per affinare la percezione che si ha di noi stessi nello spazio.
Le sedute svolte presso lo studio non sono fini a sé stesse, ma hanno lo scopo di creare un bagaglio motorio che renda il soggetto capace di impostare quotidianamente un lavoro corretto sulla base di uno nuovo schema corporeo che nasce da un “saper ascoltare quello che il corpo ci comunica”.